Maigrir à Dijon avec votre diététicienne nutritionniste de Dijon

avec la Nutrition Optimale , vous ne serez pas ou plus au régime !!!

Retrouver son poids de forme et le maintenir, c'est la clé pour se sentir bien dans son corps.

Le suivi nutritionnel a pour but d'améliorer vos habitudes alimentaires pour apporter à votre corps tout ce dont il a besoin : des nutriments variés pour son entretien, des aliments savoureux pour le plaisir !

Ce suivi est personnalisé :

• nous fixerons un objectif réaliste,

• nous prendrons en considération :

- vos contraintes professionnelles (rythme de travail, temps de pause...),

- vos contraintes personnelles (vie de famille, vie sociale...),

- votre vie sportive et sociale,

- une situation particulière (grossesse, allaitement,...),

- votre age...
 

• nous nous adapterons à vos goûts et rechercherons de nouvelles saveurs,

Il est important que vos repas soient simples, que vous puissiez choisir au restaurant, que vous puissiez manger de manière équilibrée. Ceci d’autant plus si  vous avez peu de temps pour déjeuner par exemple.
 
Cette nouvelle manière de vous alimenter vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps. Alors il n’y aura plus aucune raison  pour changer ces nouvelles habitudes
 
Vous apprendrez à comprendre ce que vous mangez et à adapter vos repas en fonction de vos besoins.
Vous apprendrez à vous connaître comme l’animal  sauvage qui ne comptent pas ses calories, qui ne se pèse pas  et qui reste toujours à son poids de forme !
 
Pour toutes ces raisons votre perte de poids sera durable.